苗振《完美肩部训练私教课》

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时间:2024-04-03 09:55:53

分类:生活健康

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类型:视频

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投稿人: ds

 

苗振健美课程,本课程共789MB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“苗振《完美肩部训练私教课》”课程由千年教育收集整理。


课程目录:

├──1拉伸手法调整 前锯肌激活.mp4  151.61M

├──2三角肌训练  史密斯颈后推.mp4  95.59M

├──3三角肌训练史密斯颈前前推.mp4  124.89M

├──4三角肌中束训练  哑铃侧平举.mp4  131.38M

├──5三角肌前束训练大飞鸟绳索前平举.mov  147.69M

└──6三角肌后束训练微信俯身哑铃侧平举.mp4  138.87M



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未知 MB
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2024-04-02 22:20:43
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