苗振《完美腰腹训练私教课》

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时间:2024-03-27 14:15:59

分类:生活健康

热销量:131

类型:视频

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投稿人: ds

 

苗振健美课程,本课程共537MB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“苗振《完美腰腹训练私教课》”课程由千年教育收集整理。


课程目录:

├──1.腰腹评估与调整.ts  77.00M

├──2.举杠蟹行.ts  48.14M

├──3.悬垂举腿.ts  50.12M

├──4.大飞鸟转体.ts  65.80M

├──5.仰卧反向卷腹.ts  40.76M

├──6.大飞鸟坐姿卷腹.ts  66.26M

├──7. 仰卧卷腹—四种变式练习.ts  92.98M

├──8. 腹肌离心收缩训练.ts  55.78M

└──9.山羊挺身变式.ts  40.45M


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2024-03-26 21:56:00
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