Ashly 寰宇瑜伽中级系列

瑜伽课程，本课程共5.32GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“Ashly 寰宇瑜伽中级系列”课程由千年教育收集整理。

 《Ashly 寰宇瑜伽中级系列 》 在瑜伽的道路上，我学会如何重建与自己内心的联系，以及如何学习在未来保持身心平衡，并持续的获得健康的生活方式

课程目录

├──课件  

|   ├──第10节 依关节移动方向逻辑进行课程编排与示范（二）.pdf  15.53M

|   ├──第11节 依关节移动方向逻辑进行课程编排与示范（三）.pdf  20.98M

|   ├──第1节 必学理论1.pdf  1.17M

|   ├──第2节 必学理论2.pdf  4.55M

|   ├──第3节 体位法Asana的深度分析及配对（一）.pdf  7.56M

|   ├──第4节 体位法Asana的深度分析及配对（二）.pdf  5.65M

|   ├──第5节 体位法Asana的深度分析及配对（三）.pdf  4.23M

|   ├──第6节 体位法Asana的深度分析及配对（四）.pdf  3.59M

|   ├──第7节 体位法Asana的3种伸展方式.pdf  3.90M

|   ├──第8节 依关节移动方向逻辑进行体式Asana的配对和编排.pdf  6.60M

|   └──第9节 依关节移动方向逻辑进行课程编排与示范（一）.pdf  8.12M

├──第01节 必学理论1.mp4  508.82M

├──第02节 必学理论2.mp4  455.84M

├──第03节 体位法Asana的深度分析及配对（一）.mp4  578.28M

├──第04节 体位法Asana的深度分析及配对（二）.mp4  459.38M

├──第05节 体位法Asana的深度分析及配对（三）.mp4  378.27M

├──第06节 体位法Asana的深度分析及配对（四）.mp4  588.60M

├──第07节 体位法Asana的3种伸展方式.mp4  387.67M

├──第08节 依关节移动方向逻辑进行体式Asana的配对和编排.mp4  421.25M

├──第10节 依关节移动方向逻辑进行课程编排与示范（二）.mp4  509.86M

├──第11节 依关节移动方向逻辑进行课程编排与示范（三）.mp4  489.22M

└──第9节 依关节移动方向逻辑进行课程编排与示范（一）.mp4  590.46M