GSSC体能训练系列：不同人群的减脂方案

体能训练减脂减肥瘦身课程，本课程共1.72GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“GSSC体能训练系列：不同人群的减脂方案”课程由千年教育收集整理。

《健身私教 不同人群的减脂方案》 如果你极度超重，一开始就严苛控制饮食摄入，会导致你身体严重缩水，皮肤松弛。过量训练，更会让身体各个器官压迫和受损，很难坚持到最后。

课程目录

├──HIIT训练计划设计.mp4  171.20M

├──大基数人群的训练方案1.mp4  24.50M

├──大体重基数人群减脂.mp4  163.23M

├──大体重基数人群减脂方案2.mp4  162.57M

├──减脂误区与必备理论.mp4  153.29M

├──瘦胖子的减脂方案.mp4  228.19M

├──膝痛的减脂方案.mp4  436.70M

└──腰突人群的减脂方案.mp4  420.98M