刘倩《普拉提理疗序列之脊柱矫正器》

刘倩《普拉提理疗序列之脊柱矫正器》 百度网盘 VIP会员免费下载，本课程由千年教育收集整理。

课程目录

├──课程介绍.ts  50.86M

├──第1节 脊柱矫正器的使用方法和注意事项.ts  94.91M

├──第2节 脊柱灵活训练——缓解脊柱紧张，释放压力.ts  273.07M

├──第3节 脊柱矫正器上腹部核心训练1.ts  192.92M

├──第4节 脊柱矫正器上腹部核心训练2.ts  181.37M

├──第5节 舒展肩背.ts  220.72M

├──第6节  臀腿训练1.ts  224.40M

├──第7节  臀腿训练2.ts  128.89M

├──第8节  平衡训练.ts  182.99M

├──第9节  燃烧你的卡路里.ts  118.78M

├──课程结束.ts  19.39M

├──公开课 脊柱灵活体式串联练习.ts  330.56M

└──普拉提理疗序列之脊柱矫正器笔记.pdf  2.18M