丛非从丨总是感觉不开心——如何化解内心的恨、委屈与悲伤

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时间:2022-03-20 13:38:16

分类:自我提升

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类型:视频

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投稿人: ds

 

丛非从心理课程,本课程共96.0MB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“丛非从丨总是感觉不开心——如何化解内心的恨、委屈与悲伤”课程由千年教育收集整理。


怎么看见自己的不开心?

怎么化解内心弥漫的恨?

怎么面对内心委屈悲伤?

怎样与自己和解?

内容为(共83分钟):

一、生活中常见的恨(试听)(9分钟)

二、理解恨,理解悲伤 (16分钟)

三、悲伤的6个层次(16分钟)

四、如何化解内心的恨与悲伤(20分钟)

五、四步走出恨,走进美好(22分钟)

六、小练习(12个问题)

七、答疑


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