助健师小珂 健身常见问题解决方案

助健师小珂健身课程，本课程共1.57GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“助健师小珂 健身常见问题解决方案”课程由千年教育收集整理。

课程目录

├──weibo_iiilab 大宝贝肩部训练.mp4  79.98M

├──we刘努努女士练背.mp4  26.85M

├──大宝贝讲增肌.mp4  81.66M

├──大宝贝虐二头.mp4  10.97M

├──大宝贝坐姿褪曲伸.mp4  8.97M

├──大小胸的问题.mp4  72.96M

├──弹跳1.mp4  13.22M

├──弹跳2.mp4  11.06M

├──二头高效动作.mp4  12.43M

├──干净增肌.mp4  27.94M

├──高位下拉技巧.mp4  13.97M

├──肩膀的中束和后束.mp4  50.49M

├──肩部超级组.mp4  91.08M

├──解决蹲不下去.mp4  25.41M

├──解决肩部不对称.mp4  6.70M

├──解决健身膝关节疼.mp4  92.05M

├──练腿.mp4  103.98M

├──虐臀超级组.mp4  94.71M

├──如何练大胸肌.mp4  128.68M

├──上胸加内侧.mp4  170.56M

├──徒手燃脂.mp4  127.29M

├──无器械练宽肩.mp4  94.49M

├──胸肌上部与中缝.mp4  169.44M

└──自重增肌.mp4  91.48M