WAKE瑜伽课堂-科科《十四天增强体能计划》

瑜伽体能课程，本课程共1.37GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“WAKE瑜伽课堂-科科《十四天增强体能计划》”课程由千年教育收集整理。

课程目录

├──01腹部能量激活24m.mp4  82.64M

├──02激活深层核心27m.mp4  93.77M

├──03让核心变得稳固29m.mp4  98.98M

├──04增强手臂力量27m.mp4  92.95M

├──05让支撑变得轻盈32m.mp4  106.68M

├──06挑战支撑体式33m.mp4  112.96M

├──07穿越基础习练33m.mp4  112.04M

├──08让穿越变得简单28m.mp4  94.96M

├──09肩背柔韧攻略36m.mp4  121.70M

├──10为后弯做准备30m.mp4  104.00M

├──11让后弯变得容易27m.mp4  92.47M

├──12安全后弯挑战30m.mp4  104.29M

├──13必备的安全倒立27m.mp4  92.75M

└──14玩转体式之王29m.mp4  98.04M