张梅汇后弯瑜伽教程

瑜伽课程，本课程共1.52GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“张梅汇后弯瑜伽教程”课程由千年教育收集整理。

课程目录

├──第1节 后弯之呼吸方式.TS  192.05M

├──第2节 了解人体骨性结构.TS  256.90M

├──第3节 俯卧后弯-正确启动肌肉功能.TS  199.10M

├──第4节 俯卧后弯-难度体式.TS  175.20M

├──第5节 俯卧后弯-高难度体式练习后的自我修复练习.TS  194.71M

├──第6节 坐姿后弯的自我练习法.TS  198.49M

├──第7节 跪姿后弯序列练习.TS  200.43M

├──第8节 站姿后弯的逐步形成.TS  128.41M

└──课程介绍.TS  6.97M