用呼吸解锁体式：正位.体态.核心.力量

健身课程，本课程共2.63GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“用呼吸解锁体式：正位.体态.核心.力量”课程由千年教育收集整理。

课程目录：

1. 体态与呼吸.mp4

2.猫式缩腹功.mp4

3.平板支撑.mp4

4.仰卧抬腿.mp4

5.哑铃侧平举.mp4

6.健身基本功——趸式.mp4

7.瑜伽展臂.mp4

8.拜日式.mp4