知乎Live-叶壮《怎么培养受欢迎的孩子？》

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本次 Live 主要包括以下内容：＊ 解决冲突的意识＊ 自我的内在冲突阶段＊ 外界与自我的冲突阶段＊ 自我概念的成熟＊ 自我概念：为什么我和别的小朋友不一样？＊ 儿童的自我概念并不精确＊ 中国社会的集体主义取向的自我概念＊ 理解他人的能力＊ 共情能力＊ 基础的疼痛共情＊ 高等的共情＊ 站在他人的角度思考如何培养受欢迎的孩子我们在学校里都见过这两种类型的孩子。霸王型孩子-----比较强势，作风霸道，喜欢发号施令，长大后不合群；讨好型孩子-----说话、做事看别人的脸色，长大后容易丧失自我。什么样的孩子长大比较受欢迎？我认为是人格独立的孩子，那么什么是人格独立？真正受欢迎的人在人际交往中体现的是真诚、自信，不是以外界反馈，别人的评价为基础的，二是骨子里对自己有什么优势，哪里有什么短板很清楚。这种特质就是人格独立。人格独立是受欢迎的基础。只有当一个人实现了人格独立，他的自信才能内化成个人魅力，不会随着外界的环境和他人的评价的变化而变化。缺乏独立人格，也正是霸王型或讨好型孩子，长大以后不能持续受欢迎的真正原因。独立人格三要素1、自我认知能清楚知道自己是谁？对自己的兴趣爱好和能力边界有清晰的认识。2、接受正、负反馈的能力反馈有正有负，如何看待反馈，尤其是看待负反馈式独立人格的重要表现。如果一听表扬就高兴，一听批评就生气，不开心。很容易成长为以自我为中心的“霸王型”和完全没有主见的“讨好型”。3、抵抗挫折能力抵抗挫折的能力，是孩子在面对困难、挫折时，能正视自己，不轻易否定自我，放弃进步。像不倒翁一样，遇到挫折跌倒爬起。优势培养的三方法1、游戏建立成就箱找一个小盒子，写上成就箱。每当孩子收获一个小技能，或取得一点小进步就可以写在小纸条上放到成就箱里。例如：我今天能自己洗澡；我今天走了 12000 步等等。等以后可以打开成就箱翻看的时候，孩子就会拥有满满的成就感和自豪感：“哇，我那么厉害，会那么多东西”。2、学会理性反馈面对正反馈——不假谦虚。对表扬你的人说：“谢谢，我这次很努力”。“谢谢，这次我很认真对待”。“谢谢，这次我每天都有练习，得到了好成绩，我也很高兴”。面对负反馈——首先，先问自己为什么别人会这么说？如果别人是出于误解或嫉妒，要学会淡化误解、矛盾，不予理会，更不要自我否定，丧失信心。如果真的是我们的不足，就需要多反思自我，努力反思进步。3、15 秒积极转念法15 秒深呼吸——面对生气的事情，先深呼一口气，数 15 秒，慢慢冷静下来。15 秒表达情绪——描述自己的情绪。比如“**，太讨厌了，把我的铅笔弄坏了”。“我不喜欢弟弟，他很吵闹”。15 秒回想美好画面——平时多引导孩子做喜欢的事情，积累一些美好的画面，在面对情绪不好的时候迅速切换到之前和小朋友、家人或玩耍的美好画面。一个人受欢迎的程度并不是天生的，是可以通过后天学习和训练习的。俗话说“育儿育己”，做家长的可以尝试和孩子一起学习、改变、进步。人格独立，做受欢迎的你我。