课程目录
00发刊词：不立好规矩，很难有自由
01 规则和自由：从小立规矩，才有长大后的自由.mp3
01制定规矩：抓住秩序敏感期，养成好习惯
01 规则意识：建立规则意识的 3 个阶段，你在哪一个？.mp3
02 制定规则：一个合适的规矩，要满足这 3 个条件.mp3
03 遵守规则：定好的规矩孩子不遵守？试试这 3 步.mp3
04 秩序敏感期：抓住 2~ 6 岁立规矩，能事半功倍.mp3
02营造环境：全家言传身教，树立好榜样
05 榜样意识：大人注意这 4 点，才能给孩子一个好榜样.mp3
06 生活环境：2 个原则，营造守规矩的家庭环境.mp3
07 坚持与调整：怎么判断一个规矩，该坚持还是调整？.mp3
08 家庭规矩：从这 3 方面入手，制定全家人都要遵守的规矩.mp3
09 亲子游戏： 这样做游戏，有利于规则意识形成.mp3
03生活规矩：养成良好的吃饭、作息、生活习惯
10 作息：一个关 键点，让宝宝按时作息，早睡早起.mp3
11 卫生：做好 2 件事，孩子会主动刷牙、洗脸、穿衣服.mp3
12 吃饭：3 条规矩，孩子专心吃饭.mp3
13 读书：建立 3 个连接，让孩子爱上读书.mp3
14 运动：做好榜样，让孩子养成运动习惯.mp3
15 家务：从小主动整理玩具、做家务，有 3 个好处.mp3
16 坐立行走：2 个小窍门，让孩子身姿挺拔.mp3
04社交规矩：懂礼貌、守规矩、不乱要东西
17 爱分享：3 个框子，建立分享意识和规矩.mp3
18 讲礼貌：3 个要点，让孩子主动打招呼.mp3
19 会倾听：尊重他人、善于倾听的规矩.mp3
20 能拒绝：1 个诀窍，教孩子勇敢说「不」.mp3
21 公共秩序（上）：适应公众生活，从学会排队开始.mp3
22 公共秩序（下）：不大闹、不喊叫，公共场合不变「熊孩子」.mp3
23 出门做客：出门做客，要提前做好这些准备.mp3
24 出行逛街：孩子总要买新玩具？3 条规则让他懂道理.mp3
05安全规矩：远离安全隐患，学会自我保护
25 生活安全（上）：用火、用气、用电的安全守则.mp3
26 生活安全（下）：门窗安全，不盲目模仿动画片.mp3
27 身体安全：远离危险的易损、尖锐物品.mp3
28 正确求助：爸妈不在身边，怎么向其它人寻求帮助.mp3
29 陌生人敲门：应对陌生人敲门的安全守则.mp3
30 应对陌生人：面对陌生人，怎么保护好自己.mp3
31 户外安全：出门在外，哪些地方危险不能去.mp3
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