课程目录
第1节 脊柱侧弯原因分析及矫正方法.mp4
第1节 脊柱侧弯原因分析及矫正方法.pdf
第2节 融入三瑜伽元素，改善脊柱侧弯.mp4
第2节 融入三瑜伽元素，改善脊柱侧弯.pdf
第3节 引起腰疼的原因分析及解决方法.mp4
第3节 引起腰疼的原因分析及解决方法.pdf
第4节 在流动中修复脊柱.mp4
第4节 在流动中修复脊柱.pdf
第5节 驼背、军姿背、富贵包产生原因和矫正.mp4
第5节 驼背、军姿背、富贵包产生原因和矫正.pdf
第6节 针对驼背、军姿背、富贵包的序列流动练习.mp4
第6节 针对驼背、军姿背、富贵包的序列流动练习.mp4.pdf
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